Zephyrus Tarot

Um dos segredos da boa saúde, segundo os chineses, é estar em sintonia com os ciclos da natureza, de forma a não agredir o sistema com coisas que podem ser adequadas em determinadas estações, mas não são em outras.

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O Verão teve início no dia 21. A energia Yang atinge a sua plenitude. A energia vital é forte como o Sol ao meio-dia. Na natureza tudo é exuberante. Muito fácil cair na armadilha dos excessos, cuidado!

A estação é regida pelo Fogo na Medicina Chinesa, elemento que controla, no ser humano, o Coração e o Intestino Delgado, também o Pericárdio e o Triplo Aquecedor.

Dentre os 5 órgãos principais, o Coração carrega um título de nobreza por ser o trono inferior do Shen, expressão chinesa para “Consciência”, “Mente” ou “Espírito” – o trono superior encontra-se no ponto que corresponde ao  chakra Ajna, entre as sombrancelhas.

Uma coisa que talvez chame a atenção de algumas pessoas são os sentimentos associados a cada elemento e seu órgão correspondente. À primeira vista, parece que temos 4 expressões negativas (Medo, Raiva, Preocupação e Tristeza) para 1 positiva (Alegria), atribuída ao Coração.

Devemos observar, contudo, que o Medo dos Rins é necessário na identificação de perigos, o problema reside na paralização pelo medo. A Agressividade do Fígado nos impulsiona para o crescimento e para a superação da adversidade enquanto não assume um padrão destrutivo. A Tristeza dos Pulmões nos coloca em contato com os limites da condição humana, mas não devemos ser dragados por ela. O pensamento focado é útil, mas a Preocupação do Baço (o excesso de pensamentos) congestiona o fluxo da energia no corpo.

E a Alegria? A energia equilibrada do Coração traz serenidade, satisfação e  a capacidade de acolher o outro com suas qualidades e defeitos, entre outras coisas, mas, fora do prumo, este Fogo queima e consome. Paixão e desejo não são maus por si só, mas nos escravizam se não tivermos “o controle de nosso leão”, fazendo aqui uma referência à carta da Força, no Tarot.

O Fogo acentuado pode causar palpitações, insônia, transpiração espontânea, ansiedade, má circulação sangüínea, verborragia e hiperexcitação, … Tudo o que é demais, sobra – incluindo a Alegria. Estou citando apenas excessos porque o Fogo se expande ainda mais nesta época, mas, na análise dos elementos, há de se considerar também as deficiências.

No Verão devemos nos cuidar para não cansar e para não permitir que o espírito se irrite – recomendações do Imperador Amarelo.

O consumo de líquidos é (ou deveria ser) maior, mas modere no açúcar (sucos adoçados e refrigerantes) para não atacar o Baço. Não abuse também do chocolate e das comidas quentes. Frutas e saladas são sempre bem vindas. Coma menos em um número menor de vezes.

Se puder estar próximo da água e das sombras, ótimo.  Se, além disso, puder evitar o vento, melhor. Verão pede baladas e loucuras, mas o saudável mesmo são lugares que acalmem o espírito. Isto não tem a ver com não desfrutar a vida, mas desfrutar com moderação.

A temperatura subiu muito? Experimente uma pedra de gelo atrás dos joelhos. Mas atenção: bebidas e alimentos, de preferência, devem ser frescos, e não gelados.

Para combater a irritação provocada pelo calor, que tal alguns chás refrescantes, como os de  hortelã, camomila, erva doce, capim limão e erva cidreira? Todas ajudam a diminuir o elemento Fogo do organismo.

No ciclo da criação, o Fogo gera a Terra, isto significa que a energia criativa deve ser canalizada de forma apropriada para tornar a inspiração em realidade.

Estas dicas são básicas e partem de alguém que não tem formação em Medicina Chinesa – eu. ;) Vou reunindo algumas coisas que sei com outras que coleciono daqui e dali. Buscar um profissional credenciado a cada ingresso de uma nova estação é sempre recomendado, pois entra em pauta a sua energia específica (excessos e deficiências) dentro de um contexto coletivo.

Bom Verão para todos!